ZAPRASZAMY !!!
Do kogo jest kierowana?
- osoby współuzależnione (po programie podstawowym)
- osoby z syndromem DDA, DDD
- osoby, które chcą rozwijać swoje umiejętności, pracować nad zasobami i odkrywać je
Termin:
od 7.04.2018r. w każdą sobotę 15 -17 (2h)
Miejsce spotkań:
Centrum Interwencji KARAN
Warszawa ul. Grodzieńska 65
Zapisy: (od poniedziałku do piątku w godzinach 9-17)
tel.: 22 618 65 97, bezpłatna infolinia 800 120 289
Forma zajęć
- warsztatowa zawierająca pracę nad indywidualnymi problemami:
- zabawy psychologiczne
- ćwiczenia w parach
- trening umiejętności
Ogólna tematyka zajęć:
- poczucie własnej wartości
- asertywność
- komunikacja
- stawianie granic
- emocje
Cel zajęć:
- wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych
- wymiana doświadczeń
- nabywanie umiejętności radzenia sobie z emocjami (złość, samotność, wstyd itd.)
- uzyskanie większej świadomości siebie i swoich zasobów
- odkrywanie umiejętności korzystania ze swojego doświadczenia i doświadczenia innych
- uczenie się strategii rozwiązywania trudności
- ćwiczenie umiejętności wyznaczania granic i tworzenia konstruktywnych relacji
- ćwiczenie umiejętności pozytywnego myślenia
- praca w obszarze podejmowania asertywnych zachowań